नार्मल ब्लड प्रेशर कितना होता है?

हृदय मानव शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। यह प्रत्येक दिल की धड़कन के साथ धमनियों (arteries) में रक्त को ‘पंप’ करके ऑक्सीजन युक्त रक्त (oxygenated blood) की आपूर्ति शरीर के सभी अंगों और ऊतकों (tissues) में करता है। जब रक्त पंप किया जाता है, तो रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर दबाव (blood vessels) बनता है जिसके कारण रक्त शरीर के सभी अंगों और ऊतकों (tissues) में आसानी से पहुंचता है।

रक्त के इस दबाव को रक्तचाप (blood pressure) के रूप में जाना जाता है, जिसे दो भागों में बांटा गया है:

सिस्टोलिक रक्तचाप (Systolic blood pressure)-
यह वह दबाव है जो हृदय के धड़कने (heart beats) से उत्पन्न होता है। यह दबाव तब होता है जब हृदय की मांसपेशियां (heart muscle) सिकुड़ती (contracts) हैं और ऑक्सीजन युक्त रक्त (oxygen-rich blood) को धमनियों (arterie) में पंप करती हैं।

डायस्टोलिक रक्तचाप (Diastolic blood pressure)-
यह रक्त वाहिकाओं (blood vessels) की दीवारों पर वह दबाव होता है जो हृदय की मांसपेशियों (heart muscle) के आराम करने से उत्पन होता है। इसलिए, यह देखा गया है कि सिस्टोलिक दबाव (Systolic pressure) की तुलना में डायस्टोलिक दबाव (Diastolic pressure) हमेशा कम होता है।

रक्तचाप (Blood pressure) को मिलीमीटर पारा (millimeter mercury) की इकाइयों में मापा जाता है और इकाई को mmHg के रूप में लिखा जाता है। रक्तचाप (Blood pressure) के माप को हमेशा जोड़े में लिखा जाता हैं, एक मान सिस्टोलिक रक्तचाप मान (systolic blood pressure value) को दर्शाता है, और दूसरा मान निम्न डायस्टोलिक रक्तचाप मान (lower diastolic blood pressure value) को दर्शाता है।

एक स्वस्थ वयस्क व्यक्ति के लिए 120/80 mmHg रक्तचाप (blood pressure) को सामान्य माना जाता है। अगर आपका बीपी 140/90 mmHg से ज्यादा है तो इसे हाइपोटेंशन (hypertension) माना जाता है। यदि आपका रक्तचाप 90/60 mmHg से कम है तो इसे हाइपोटेंशन (hypotension) कहा जाता है।

सामान्य: 120 या उससे कम
ऊंचा: ऊंचा 120-129
श्रेणी: सिस्टोलिक (mmHg)
उच्च रक्तचाप चरण I: 130-139